A hipertensión, ou hipertensión arterial, é unha afección caracterizada por unha estabilidade, é dicir, un aumento da presión arterial detectado mediante medicións repetidas. Acompañando a moitas enfermidades, considérase un factor de risco para o desenvolvemento de complicacións perigosas do sistema cardiovascular, incluíndo accidente vascular cerebral e infarto de miocardio. A hipertensión, como a principal causa da patoloxía en consideración, require tomar medicamentos, normalizar o estilo de vida e a nutrición do paciente.
Todo o mundo escoitou queixas sobre a presión arterial alta das persoas que lles rodean. A hipertensión, segundo as estatísticas, obsérvase no 20-30% da poboación adulta da terra.
Esta enfermidade atópase en todas partes e en moitos países é a principal causa de morte. É importante ter en conta que no 90% dos casos - esta enfermidade é diagnosticada como independente - hipertensión arterial primaria ou esencial. E só en cada décimo paciente é concomitante. Esta enfermidade desenvólvese no contexto de enfermidades dos riles, pulmóns e glándulas endócrinas.
Que é a hipertensión arterial
Enfermidade crónica, expresada nun aumento constante ou periódico da presión. Os médicos de case todos os países desenvolvidos sinalan esta enfermidade como unha epidemia do século XXI. En Europa e Estados Unidos detéctase en cada segundo ancián. A metade dos casos son mortais. A escala da incidencia é impresionante e alarmante. E aínda que se produciu un gran avance no tratamento das persoas maiores nas últimas décadas, segue a ser unha enfermidade insidiosa e perigosa. Isto débese ao feito de que a hipertensión nas fases iniciais é asintomática. Pero a enfermidade causa danos importantes para a saúde - esgota o sistema cardiovascular. É importante que as persoas en risco non descoiden a prevención e o tratamento.
Causas e síntomas da hipertensión
As razóns para a aparición da patoloxía son diferentes. Na maioría das veces, os médicos non poden atopalos en absoluto. Especialmente cando se trata de hipertensión primaria. Pero as causas da hipertensión arterial somática (secundaria) pódense establecer. Ocorre no 10% dos pacientes con presión arterial alta. Principais motivos
- dano renal ou glomerulonefrite;
- estenose das arterias renales;
- estreitamento conxénito da aorta;
- aumento das funcións das glándulas internas, en particular da tireóide;
- no contexto dos tumores das glándulas suprarrenais, fórmase hipertensión maligna;
- alcoholismo:
- medicinal - desenvólvese durante o uso a longo prazo de medicamentos hormonais, antidepresivos, etc.
Síntomas de hipertensión
O tratamento na fase inicial é complicado polo feito de que esta enfermidade non ten síntomas específicos. Moitos pacientes descoñecen a presenza da enfermidade. Non teñen queixas da súa saúde, levan un estilo de vida activo. Aínda que ocasionalmente teñen episodios de debilidade, mareos e náuseas leves.
A pesar das graves consecuencias, moitas persoas non toman esta enfermidade en serio, descoidando a prevención e o tratamento. Nas primeiras fases, o desenvolvemento desta enfermidade pódese deter. As queixas nos pacientes aparecen cando os "obxectivos" están danados. Estes son os órganos cuxo funcionamento depende da presión arterial. As complicacións da enfermidade na maioría das veces dan ao corazón e aos vasos sanguíneos.
Hai síntomas, aínda que non específicos, dos que se sospeita hipertensión arterial. Isto é debilidade, moscas ante os ollos, adormecemento dos membros. Todos estes signos son temporais. Pero o principal síntoma son dores de cabeza.
Graos e etapas da hipertensión
- Leve ou primeiro - SBP 140-159 / DBP 90-99.
- Borderline ou segundo - 160-179 / 100-109.
- Grave ou terceiro grao - 180 ou superior / 110+.
Asignar outra forma da enfermidade. Esta é a hipertensión sistólica illada. Os seus indicadores son SBP por riba de 140 / DBP por debaixo de 90.
Co aumento da presión arterial, os órganos diana son os primeiros en sufrir. En función dos cambios patolóxicos, a enfermidade divídese en etapas:
- 1 - non se observan modificacións nos órganos diana.
- 2 - Establécense cambios en varios órganos.
- Fase 3: rexístranse as condicións clínicas asociadas.
Factores de risco para desenvolver hipertensión
- Idade. Esta enfermidade é diagnosticada con máis frecuencia en mulleres maiores de 65 anos e en homes maiores de 55 anos.
- O colesterol supera o contido de máis de 6, 5 mmol por litro.
- Enfermidades hereditarias do sistema cardiovascular en liña recta ascendente.
- Tabaquismo prolongado.
- A presenza de diabetes.
- A hipertensión desenvólvese coa obesidade e un estilo de vida sedentario.
Todos os factores de risco divídense en dous grupos. Corrixible - que pode ser eliminado. Isto inclúe diabetes, tabaquismo, colesterol, obesidade. Incorrexibles - son aqueles que non están suxeitos a influencia médica - mala herdanza e idade. Neste caso, para non provocar o desenvolvemento da hipertensión arterial, é necesario seguir as recomendacións sobre nutrición e estilo de vida.
Hipertensión en mulleres
Diferénciase do masculino. En primeiro lugar, hai tales formas da enfermidade que non se rexistran na metade forte da humanidade, por exemplo, a hipertensión durante a menopausa e durante o embarazo. En segundo lugar, segundo as estatísticas, o 41% das mulleres teñen patoloxía. Polo tanto, a hipertensión vascular é máis frecuentemente un problema do sexo débil. Na metade fermosa, a enfermidade é máis difícil. As lecturas de presión arterial adoitan ser máis altas. Aínda que nas mulleres de idade nova, esta enfermidade rexístrase con menos frecuencia.
A patoloxía convive con outras doenzas e agrava o seu curso. Como resultado, unha muller ten todo un "ramo" de enfermidades, como diabetes, obesidade, varices e trastornos metabólicos. Todo isto complica o proceso de tratamento.
O papel da muller na sociedade cambiou. Sobre os seus ombreiros, ademais das tarefas domésticas e a crianza dos fillos, están aqueles deberes que son máis propios dos homes. Cada vez son máis as mulleres que se dedican a unha carreira, un negocio e ás veces sosteñen unha familia. De aí tensión, estrés e sobrecarga. E isto non leva a unha mellor saúde, senón que a empeora. Non esqueza que a predisposición á hipertensión é hereditaria. Polo tanto, as mulleres que teñen parentes con presión arterial alta en liña recta ascendente non deben esquecerse da prevención e do exame regular.
Finalmente, a hipertensión feminina causa moitos máis problemas. Dá máis complicacións, por exemplo, moitas veces as mulleres na vellez desenvolven un accidente vascular cerebral no contexto da enfermidade. O corazón tamén sofre. As mulleres non deben descoidar o tratamento e estar máis atentos ao benestar. É importante non perderse os primeiros presaxios dunha enfermidade en desenvolvemento.
Hipertensión durante o embarazo
Como regra xeral, sae á luz no segundo trimestre. Manifesta-se ás 20-21 semanas de xestación e pode desaparecer despois do nacemento do bebé. Todas as mulleres que teñen presión arterial alta corren o risco de sufrir desprendimento da placenta e preeclampsia. Con hipertensión pronunciada nas mulleres embarazadas, as tácticas de realizar o parto tamén cambian e é posible unha receita para a cesárea.
Métodos para o tratamento da hipertensión
Realízase coa axuda de preparados médicos. Son capaces de eliminar temporalmente os principais síntomas, pero a enfermidade non se cura. Case todos os métodos de tratamento están dirixidos a reducir os riscos asociados ao desenvolvemento de complicacións graves como accidentes cerebrovasculares e infartos, así como a mellorar a calidade de vida do paciente.
O tratamento moderno céntrase non en diminuír a presión, senón en eliminar a causa mesma da patoloxía emerxente. Os medicamentos antihipertensivos non resolven este problema. Para conseguir resultados realmente tanxibles, o tratamento realízase de forma estritamente individual, tendo en conta todas as causas do desenvolvemento da enfermidade. A etioloxía da hipertensión pode estar asociada á disfunción do fígado e das vías biliares. Entón, a acupresión será eficaz para o tratamento. Noutros casos, a presión arterial alta está asociada á función renal deteriorada. Moitas veces desenvólvese no contexto da obesidade. A continuación, prescríbeselle ao paciente unha dieta para a corrección do peso e varios métodos de fisioterapia.
Fármacos para o tratamento da hipertensión
O tratamento tradicional realízase con medicamentos. Requírese un seguimento constante da presión arterial. Debe estar nun estado estable. Para iso, úsanse grupos de drogas. A súa acción baséase en diferentes mecanismos de influencia, pero todos axudan a reducir a presión.
- antagonistas de potasio. Bloquean as canles de calcio nas paredes do vaso, mentres que os ocos aumentan.
- Inhibidores da enzima convertidora de angiotensina. Estes medicamentos no tratamento da hipertensión bloquean a síntese de renina, que ten un efecto directo sobre o aumento da presión arterial.
- Bloqueadores B. Estes comprimidos para a hipertensión reducen a frecuencia cardíaca.
- Diuréticos. Estes son diuréticos. Axudan a reducir o líquido no corpo, o que reduce a presión arterial.
É importante entender que incluso os medicamentos novos están estrictamente prohibidos sen consultar a un médico. A automedicación é perigosa e ineficaz. Só un cardiólogo pode escoller o remedio correcto.
Dieta para hipertensión
Os médicos en patoloxía recomendan cambiar a dieta. Unha das tarefas durante o tratamento desta enfermidade é a normalización do peso e dos procesos metabólicos do corpo. Para iso, siga unha serie de requisitos estritos. En primeiro lugar, reduce a inxestión de sal. O seu compoñente principal, o sodio, impide a eliminación da auga do corpo. Isto aumenta o volume sanguíneo, o que aumenta a presión arterial. En segundo lugar, rexeitan o té verde e negro. Tampouco tes que beber café. Estes produtos causan vasoespasmo e aumentan a carga do corazón. Intente evitar os alimentos graxos. Elimina a manteiga e a salchicha da dieta.
É mellor escoller produtos de orixe vexetal. Coma máis verduras. Son ricos en fibra, o que axuda a reducir os niveis de colesterol no sangue. Damasco, cenoria, repolo e remolacha secas aumentan a cantidade de elementos minerais tan importantes como o magnesio e o potasio no corpo. Estas substancias fortalecen as paredes dos vasos sanguíneos e dos músculos cardíacos. A comida debe ser fraccionada. Divida a súa ración diaria en 5 porcións iguais. Pausas entre comidas non máis de 3 horas.
Por último, o estilo de vida é importante na hipertensión. Deixa o alcol e o tabaco. Elimina todos os alimentos prácticos e a comida rápida da túa dieta. Non morres de fame! Con hipertensión, non se permiten dietas estritas, o estrés está contraindicado para o corpo.
Tratamento con remedios populares
O lado positivo deste tipo de drogas é que foron probados polo tempo e máis dunha xeración. A fitoterapia é de gran axuda no tratamento. Utilízanse herbas sedantes, que producen un efecto calmante sobre o corpo. Este grupo de plantas inclúe espinheiro, camomila, valeriana, bálsamo de limón, menta. O limón, o mel e a rosa mosqueta tamén contribúen a baixar a presión arterial. O té verde axuda moito. Algunhas receitas que axudan no tratamento da hipertensión:
- O mel mestúrase con zume de limón e remolacha (proporción líquida 1: 1). Mestura ben e bebe un terzo dun vaso unha hora despois de comer.
- De todas as herbas, o espinheiro axuda especialmente. A tintura tómase 10 gotas pola mañá ao día.
- Ben baixa a presión arterial - arandos. É suficiente con comer un vaso desta baga pola mañá.
- O bálsamo de limón, a menta e a valeriana son cocidos ao vapor en cantidades iguais nun baño de auga. Cinco veces ao día, beba medio vaso desta infusión. Ten un efecto calmante e relaxante.
Diabetes e hipertensión
As patoloxías están interrelacionadas. Teñen un efecto de reforzo mutuo destinado a perturbar a función de varios órganos obxectivo á vez. As probas de hipertensión agravada pola diabetes mellitus adoitan indicar danos nos vasos sanguíneos do cerebro e da retina dos ollos, do corazón e dos riles. Neste escenario de desenvolvemento da enfermidade, a principal causa de morte é moitas veces a enfermidade coronaria, ataque cardíaco e insuficiencia renal.
É importante que a diabetes detecte a hipertensión nun estadio inicial. Isto permitiralle prescribir un tratamento axeitado e evitar complicacións graves dos riles e do sistema cardiovascular.
Prevención da hipertensión
É apropiado para aqueles que teñen entre os familiares de sangue de persoas con esta enfermidade, especialmente en liña recta (nai, pai, avoa, avó). Despois de 30 anos, é necesario someterse a exames regulares, aínda que non haxa signos evidentes do desenvolvemento da enfermidade. Para as persoas en risco, o alcohol e o tabaquismo están contraindicados. Deben seguir unha dieta baixa en sal e graxa. O exercicio físico é importante para a prevención. Podes facer footing, andar, andar en bicicleta. Debe evitar choques e estrés, levar un estilo de vida medido.