Os factores de risco para a hipertensión poden variar dependendo do tipo de enfermidade. Hai dous tipos: hipertensión primaria, ou esencial, e secundaria. O primeiro tipo ocorre moitas veces con máis frecuencia que o segundo: é diagnosticado no 95% dos pacientes con hipertensión, e o seu desenvolvemento está asociado con tres grupos de factores: o estado xeral do corpo, o estilo de vida e a herdanza. A hipertensión secundaria afecta ao 5% dos pacientes, e o factor de risco para o seu desenvolvemento son varias patoloxías de órganos específicos. Algúns dos factores poden manterse baixo control, reducindo o risco de desenvolver a enfermidade.
Factores de risco de hipertensión primaria
A hipertensión arterial esencial é unha enfermidade multifactorial; Nalgúns casos, é imposible determinar con precisión a causa do aumento da presión. O perigo da enfermidade reside no feito de que os seus síntomas non aparecen inmediatamente - as causas poden minar a saúde de forma gradual e imperceptible. Ademais, mesmo nun estado latente, a hipertensión aumenta o risco de desenvolver infarto de miocardio e accidente vascular cerebral.
Estado de saúde
Unha das razóns para o desenvolvemento da hipertensión é o deterioro da elasticidade das arteriolas - pequenos vasos arteriais que transfiren o sangue aos capilares. O estado das paredes vasculares está influenciado por varios factores:
- envellecemento do corpo;
- estilo de vida sedentario;
- herdanza;
- procesos inflamatorios nos tecidos.
A composición do sangue tamén é importante para a saúde vascular. O debilitamento do sistema circulatorio está asociado principalmente á diabetes mellitus. Os niveis de glicosa no sangue están regulados pola insulina, unha hormona pancreática. Se a súa secreción se reduce ou non pode desempeñar as súas funcións normalmente, os vasos son estimulados polo sistema nervioso simpático máis do que se dilatan baixo a acción da insulina, o que leva a un aumento da presión arterial.
Ademais do estado dos vasos sanguíneos, o risco de hipertensión está influenciado polo peso corporal. A obesidade fai que o corpo necesite máis sangue, o que aumenta a carga sobre o corazón e os vasos sanguíneos. Segundo as estatísticas, o 85% dos que padecen esta enfermidade teñen un índice de masa corporal superior ao normal. Se a obesidade se combina coa diabetes, isto indica unha síndrome metabólica máis complexa, unha patoloxía metabólica na que a destrución das paredes dos vasos por colesterol, triglicéridos e glicosa pode levar ao desenvolvemento de aterosclerose.
Un factor de risco para o desenvolvemento da hipertensión tamén é a apnéia do sono - o cesamento da respiración durante 10 segundos ou máis durante o sono. Isto ocorre con ronquidos graves, cando as vías respiratorias están completamente bloqueadas debido á patoloxía da súa estrutura ou outras razóns. Cada cese da respiración é un forte estrés para o corpo, e a presión elévase a 200-250 mmHg. Art. Os ataques regulares conducen a hipertensión arterial crónica.
Estilo de vida
O mal estilo de vida é un grupo de factores de risco que son máis fáciles de controlar para evitar a aparición da enfermidade. Estes inclúen:
- dieta pouco saudable, levando a un desequilibrio no equilibrio de sal no corpo;
- falta de actividade física;
- fumar;
- abuso de alcohol;
- estrés crónico.
O consumo excesivo de sal de mesa é un síntoma que une á maioría das persoas que padecen hipertensión arterial; Os factores de risco para isto inclúen o aumento da concentración de sodio e o baixo contido de potasio. As sales afectan á presión en ambos os dous lados: provocan a constricción dos vasos sanguíneos e reteñen a auga no corpo. Como resultado, tanto o volume de sangue como a súa presión sobre as paredes das arterias aumentan. Para evitar isto, non debes comer máis de 5, 8 g de sal ao día.
Un estilo de vida sedentario non só leva á obesidade. A falta de actividade desenvólvese a arritmia: o corazón debilita e, para bombear sangue nas cantidades necesarias, ten que bater con máis frecuencia, o que aumenta a carga sobre todo o sistema cardiovascular. Durante o exercicio, prodúcense hormonas que fortalecen o músculo cardíaco e relaxan os vasos sanguíneos, o que leva a unha diminución da presión arterial.
O tabaco aumenta a presión arterial independentemente de se se fuma, se mastigue ou se inhala. Os produtos químicos cos que está impregnado destrúen os vasos sanguíneos. A nicotina ten un efecto complexo sobre o sistema circulatorio: acelera o latido do corazón, aumenta a carga dos vasos sanguíneos e estreita o lume das arterias. Os cigarros electrónicos non te salvan deste efecto negativo, aínda que sen que o monóxido de carbono producido durante a combustión do tabaco entre no sangue, os vasos sanguíneos aínda estarán máis saudables.
O alcohol destrúe o músculo cardíaco, o que leva a un aumento da presión arterial. Recoméndase ás mulleres beber non máis de 0, 5 litros de bebidas cun contido de alcohol do 5% por día, aos homes - non máis de 1 litro antes dos 65 anos e non máis de 0, 5 litros - despois dos 65 anos.
O estrés provoca alteracións no funcionamento do sistema nervioso e leva a un deterioro complexo do funcionamento do corpo, incluíndo isto afectando á presión arterial. Ademais, é o fondo para a aparición de malos hábitos: comer en exceso, fumar e alcoholismo, que aumentan directamente o risco de desenvolver hipertensión arterial.
Herdanza
Os antecedentes familiares son especialmente importantes cando se diagnostica a hipertensión; os factores de risco, por regra xeral, son o ambiente xeral (situación ecolóxica no lugar onde vive a familia) e o comportamento (os factores de estilo de vida son susceptibles de transmitirse de pais a fillos), pero principalmente. xenes. A herdanza considérase o principal factor no desenvolvemento da hipertensión arterial: hai xenes que provocan un aumento da síntese de renina, unha hormona renal que aumenta a presión arterial.
A hipertensión está asociada á herdanza no 30% dos casos, polo que é importante controlar os antecedentes familiares e anotar todas as enfermidades diagnosticadas en familiares próximos (pais, irmáns e irmás, avós) - isto axudará a avaliar o risco de desenvolver patoloxía e previlo. Se hai un risco, cómpre controlar aínda máis o seu estilo de vida.
Coñecendo todos estes factores, pódese previr a hipertensión vixiando o desenvolvemento da prehipertensión, unha condición na que a presión arterial está no límite entre o normal e o perigoso.
| Estado | Valores de presión (mmHg) | |
|---|---|---|
| Sistólica | Diastólica | |
| Norma | 120 | 80 |
| Prehipertensión | 120–139 | 80–89 |
| Hipertensión | >140 | >90 |
Para detectar a tempo a enfermidade se está en risco, ou para controlar o seu estado de saúde en caso de hipertensión, recoméndase medir a súa presión arterial dúas veces ao día: pola mañá e pola noite, así como cando sentirse mal.
Factores de risco de hipertensión secundaria
Se a hipertensión primaria se desenvolve no contexto dunha deterioración xeral do estado do corpo e, en particular, do sistema circulatorio, os factores de risco para o desenvolvemento da hipertensión secundaria son enfermidades específicas dos riles, das glándulas endócrinas e do sistema cardiovascular.
Enfermidades renais
A principal patoloxía renal que conduce ao aumento da presión arterial é a diminución do lumen da arteria renal. Pode ser conxénito ou desenvolverse a unha idade máis avanzada. As principais razóns para o desenvolvemento intravital da patoloxía:
- engrosamento dos músculos lisos da arteria - ocorre en mulleres novas;
- aterosclerose - na vellez.
Debido a esta enfermidade, o fluxo sanguíneo no ril empeora, o que provoca un aumento da secreción de renina e angiotensina. Xunto coa hormona suprarrenal aldosterona, provocan un aumento do ton vascular e un aumento da presión arterial. Para tratar a patoloxía, o vaso expándese mecánicamente e refórzase cun marco.
Ademais, os cambios nos niveis hormonais poden verse influenciados por procesos patolóxicos crónicos nos riles: pielonefrite, formación de pedras na vexiga, etc. Tamén pode ocorrer a reacción contraria: a hipertensión leva a enfermidades do sistema urinario.
Tumores suprarrenais
Ás veces, as enfermidades das glándulas suprarrenais conducen a un aumento do ton arterial. Estes inclúen o desenvolvemento de tumores que aumentan a produción de hormonas:
- Aldosteroma - produce aldosterona. Ademais da hipertensión, isto tamén leva a unha maior excreción de potasio do corpo.
- Feocromocitoma: produce adrenalina, que acelera o latido do corazón, o que provoca un aumento da presión arterial. Os síntomas adicionais son sofocos, rubor da pel e aumento da sudoración.
En ambos os casos, o tratamento consiste na extirpación das glándulas suprarrenais.
Disfunción tiroidea
En caso de hipertensión secundaria, os factores de risco poden ser algunhas enfermidades da glándula tireóide: bocio difuso, bocio nodular. Levan á tireotoxicose - un aumento na produción de hormonas tiroideas. Estas substancias bioloxicamente activas regulan o metabolismo no corpo; cando están en exceso, o latido cardíaco aumenta, o que leva a un aumento da presión arterial.
Tomando medicamentos
Ademais das enfermidades, a hipertensión secundaria pode ser causada por tomar varios medicamentos e outras substancias. Estes inclúen:
- antidepresivos;
- gotas e sprays para a rinite;
- medicamentos antiinflamatorios;
- anticonceptivos orais;
- corticoides;
- substancias estupefacientes - cocaína, anfetaminas;
- estimulante hematopoyético;
- medicamentos para asma;
- Os medicamentos contra a hipertensión - cando se suspenden, poden causar un aumento brusco da presión arterial.
Se a hipertensión é causada por medicamentos, debes consultar a un médico e substituír os medicamentos que estás tomando por análogos con menos efectos secundarios.
Outros riscos de desenvolver a enfermidade
Hai outrosfactores de risco de hipertensión. A diferenza das enfermidades e das opcións de estilo de vida, non se poden eliminar nin controlar.
Un deses factores é a raza. A investigación mostra que a hipertensión arterial é máis común e desenvólvese antes en negros que en brancos, hispanos, asiáticos e outros.
O xénero da persoa tamén inflúe: os homes teñen un maior risco de hipertensión, especialmente na idade adulta e na idade avanzada. As mulleres están en risco durante a menopausa e durante o embarazo. O risco aumenta coa idade en ambos os sexos. Se ata os 29 anos de idade a probabilidade de desenvolver a enfermidade non supera o 10%, entón a 60-69 anos alcanza o 50%.
A maioría da poboación mundial está exposta a factores de risco para a hipertensión nalgún momento das súas vidas. Nos Estados Unidos, segundo a investigación, 9 de cada 10 persoas obténno tarde ou cedo, e na maioría dos casos está asociado a un estilo de vida pouco saudable. Romper os malos hábitos, facer revisións regulares co teu médico e controlar a túa presión arterial son as mellores formas de estar seguro.